有些同學(xué)在復(fù)習(xí)專升本的時(shí)候會(huì)熬夜學(xué)習(xí)，但是這樣真的是有效率的做法嗎？我們一起來看看。

1熬夜

很多人所說的努力，就是起早貪黑學(xué)習(xí)，甚至是從自習(xí)室回去，還要繼續(xù)學(xué)習(xí)，熬夜到深夜一兩點(diǎn)。

其實(shí)很多個(gè)熬夜無關(guān)乎努力，只關(guān)乎效率。

熬夜是一件惡性循環(huán)的事，可能你熬夜的那一小段時(shí)間確實(shí)是學(xué)習(xí)了，但是因?yàn)榘疽菇o身體帶來的影響我們不可忽略，第二天能不能高效學(xué)習(xí)我們也不能忽略。畢竟欠了的瞌睡總是要還的。

第一天熬夜，你精神滿滿，效率也還不錯(cuò)；第二天也醒得很早，畢竟昨晚打的雞血?jiǎng)蓬^兒還沒過；到第二天晚上你又開始挑燈夜戰(zhàn)，但你會(huì)發(fā)現(xiàn)注意力的集中程度遠(yuǎn)不如前一晚上了，但又不想就此放棄，畢竟前一晚上的狀態(tài)還是不錯(cuò)的，于是強(qiáng)迫自己繼續(xù)堅(jiān)持。到了第三天，你的困意才真正襲來，你會(huì)覺得渾身軟綿綿的，站著想坐，坐著想睡，于是你說服自己已經(jīng)學(xué)習(xí)了兩天了，允許自己稍加放松睡一小會(huì)兒。只是此時(shí)你的身體已經(jīng)極度疲倦，你會(huì)陷入一種渾渾噩噩的狀態(tài)，一睡可能就是半天。

所以生物鐘這東西，你不尊重它，反而害的是你自己。

2刻意追求時(shí)間規(guī)律

很多升本人的學(xué)習(xí)時(shí)間是非常緊湊且規(guī)律的，每天準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)去學(xué)專業(yè)課，準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)學(xué)計(jì)算機(jī)，準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)學(xué)英語，生怕錯(cuò)過了某個(gè)時(shí)間點(diǎn)而拼命的去趕。比如說今天在做數(shù)學(xué)練習(xí)的時(shí)候因?yàn)橐坏李}而多花了時(shí)間，然后計(jì)劃中做英語的時(shí)間被打亂，被分割掉一部分給了數(shù)學(xué)，在做英語的過程中就拼命的趕，馬馬虎虎的聽完了聽力，做完了閱讀，然后發(fā)現(xiàn)錯(cuò)得一塌糊涂。

有計(jì)劃有規(guī)律的學(xué)習(xí)時(shí)間固然是好的，可是，在這段規(guī)律的時(shí)間內(nèi)，你的學(xué)習(xí)質(zhì)量呢，是興致勃勃的做兩道數(shù)學(xué)題，然后再興致缺缺的做兩篇閱讀么，為了卡時(shí)間和完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，很多的遺留問題你都沒有解決。其實(shí)這是最得不償失的，因?yàn)樵诮鉀Q那些問題的時(shí)候，你白白花了時(shí)間，卻沒有把知識(shí)點(diǎn)真正掌握。

所以不要刻意去追求學(xué)習(xí)時(shí)間的緊湊和規(guī)律，而是要做到復(fù)習(xí)什么就吃透什么，并不是你所有時(shí)間都用在學(xué)習(xí)上了效果就會(huì)好，很多時(shí)候不過是自我麻痹而已。

3廣泛看書和資料

多看書，當(dāng)然是好事。但是對(duì)于升本人來說，并不是你看了很多書，就代表你很努力。升本是選拔性考試，也可以說是應(yīng)試考試。既然應(yīng)試，所有的備考都得圍繞多得分、得高分來進(jìn)行。在復(fù)習(xí)備考的時(shí)候，我們的時(shí)間是有限的，我們的精力也是有限的。我們會(huì)有各種各樣的備考書籍，自己的，從別人那借的，四處求來的，可是最后有的人還是宣告失敗。原因在于不是你不夠努力，而是看了太多書，把思路打亂了，最后一本也沒有看全看透。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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