浙江高考前心態(tài)崩潰了嗎？不想學(xué)習(xí)怎么辦？很多學(xué)生離考試越近，學(xué)習(xí)效率越低，甚至厭學(xué)不想學(xué)。拖延癥才剛剛開(kāi)始出現(xiàn)。這種情況都是考試的焦慮和焦慮造成的。因?yàn)樘诤蹩荚?，所以?dān)心考試不會(huì)成功。如果我們立刻調(diào)整好心態(tài)，激勵(lì)自己，再以總體目標(biāo)作為激勵(lì)的動(dòng)力，就能找到學(xué)習(xí)的熱情。

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1.浙江學(xué)院拒絕考前拖延

不知道大家有沒(méi)有意識(shí)到。離考試越近，拖延癥就會(huì)越嚴(yán)重。這樣一來(lái)，考試的復(fù)習(xí)效率會(huì)大大降低，嚴(yán)重危及復(fù)習(xí)進(jìn)度，不僅會(huì)導(dǎo)致復(fù)習(xí)日常任務(wù)增加的情況，而且很可能會(huì)繼續(xù)增加我的心理負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重危及整個(gè)復(fù)習(xí)過(guò)程和考試成績(jī)。擺脫外界的影響，保持良好的習(xí)慣，復(fù)習(xí)效率高，注意力集中，復(fù)習(xí)的時(shí)候擺脫外界的影響，盡可能避免危及注意力集中的事情，這樣你就可以在復(fù)習(xí)上下功夫，投入資金。

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2.浙江高考前要抓住重點(diǎn)

3.浙江高考前樹(shù)立信心

為了解決拖延癥，我們可以嘗試優(yōu)化學(xué)習(xí)的日常任務(wù)，由易到難，慢慢進(jìn)入準(zhǔn)備狀態(tài)，從而創(chuàng)造出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的信心和成就感。此外，還要注意心態(tài)的操縱和工作壓力的減輕。優(yōu)化學(xué)習(xí)的日常任務(wù)，并將其分解。建議大家可以選擇一個(gè)安靜舒適的自然環(huán)境復(fù)習(xí)，注意合理安排時(shí)間，讓自己安心。

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