專升本復習，我們的記憶力是很短暫的，第一周期是15分鐘，第二周期是30分鐘，第三周期12小時，在輸入知識的時候，我們以為我們都已經記住了這些所有的知識，但是你看過并不等于你真正掌握。

如果我們學習了一個新的知識之后，不去復習的話，那過了短期記憶的周期之后，我們可能就會已經遺忘了這個知識點了。

其實復習，只是加深了你對這個觀點的記憶，但是并不代表著你已經完成熟練地掌握它。

那么，有哪些可以輕松應用的學習方法？

1、比起用電腦，應該更多用筆和筆記

用熟了電腦，打字似乎比手寫做筆記更快，但其實這是大錯，能起到鍛煉大腦作用的效果記錄方法，還是用筆和筆記。

科學實證，多用打字輸入情報，起到的是反效果，與此相反，實際用手寫的行為，頭腦中的情報信息會在紙上再構成，更容易幫助記憶定著下來的同時，書寫不同文字時，與大腦神經最緊密相連的手指神經所獲得的刺激，是單一按鍵所不能比擬的。

2、比起默看默背，應該更多發(fā)聲讀來暗記

以往的科學實驗中，記憶隨機選擇的單詞，實驗者被分成發(fā)聲讀記的小組，和默看暗記的小組；之后，在已被記憶的單詞中只插入一個新單詞，讓兩個小組選擇哪個是新單詞，結果，發(fā)聲讀記憶單詞的小組的成績，斷然要大大好于默讀記憶的小組。

3、不要一直坐在書桌前，適度的運動是必須

騎了15分鐘自行車的人，與沒有騎的人相比，前者的集中力和記憶力要遠遠好于后者，前者在記的時候，記住所用的時間會比后者短很多，所以，即使只是進行短距離的徒步，運動的人和不運動的人之間的上述2種能力的差距也會相當大。

所以，這個世界上沒有所謂的天才，天才都是需要通過不斷地反復練習，刻意練習而形成的，只有通過不斷地練習，才能形成一種長期的記憶。

任何觀點都需要數據來支撐，而數據，就是你每次操練地記錄；我們不能只是憑空想象，我們應該提高我們的行動力，通過練習來增加我們對這個觀點的理解和記憶，輸入-復習-練習，三者相結合，才能夠形成一個知識的腦回路，從而達到提高我們學習效率的結果。

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