專升本備考是一個長期的過程，在這個過程中，我們會遇到來自各個方面的問題，那么該如何解決呢？

1、心理問題

第一種是懈怠，這種情況多發(fā)生在兩種小伙伴身上，一部分是“破罐破摔”，覺得自己復(fù)習效果不佳，考試無望的同學，一部分是本來基礎(chǔ)就很好，加上之前良好的復(fù)習效果，覺得自己沒有問題的同學。二者在復(fù)習階段都有可能出現(xiàn)懈怠的復(fù)習情緒。

第二種是恐慌，同學們在臨考前有可能會產(chǎn)生恐慌的心理，擔心自己一旦考不上，既耽誤了最佳找工作的時間，又不能繼續(xù)完成學業(yè)，對前路迷茫而產(chǎn)生恐懼，對此大家應(yīng)該理性分析個中利弊，一味的恐慌焦慮不能解決根本問題，當務(wù)之急還是要做好眼前的備考，放松心情。

2、身體問題

除去心理問題之外，復(fù)習路上的大敵之二就是身體問題。很多同學在近一年的備考中肯定是很少參加體育鍛煉，在自習室里保持坐姿時間長，加上有的同學不注意補充營養(yǎng)健康，同時大量用腦，使得身體極為虛弱，很可能在最后“熬”不住了。

所以要謹防身體出現(xiàn)問題。在此提醒各位同學，應(yīng)適量增加體育鍛煉，飯后不要馬上回到自習室學習，回宿舍睡一個午覺，能保持下午和晚上充沛的學習精力。

同時要注意一日三餐的營養(yǎng)搭配，吃飯要有固定的時間，建議早上以谷物類早餐為主，能在保證營養(yǎng)的同時提神醒腦，午餐應(yīng)補充豆類、奶制品，晚餐不宜太飽，否則容易犯困。

3、學習問題

考試在即，許多同學會問，我似乎學的并不好，該怎么辦?的確，臨考在即，大家越容易發(fā)現(xiàn)自己做題的正確率止步不前，有時還會倒退，面對新知識點怕自己背誦的時間短，記憶不牢，在考場上緊張時大腦會一片空白。

在此，建議同學們不要有太多顧慮，每天給自己制定一個行之有效的復(fù)習計劃，盡量當天完成當天的任務(wù)，同時溫習之前學習過的備考小技巧，及時翻閱錯題總結(jié)和積累本，相信一定會取得不錯的效果。

備考湖南專升本的同學，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學習上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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