走神是指心理活動能夠有選擇的指向一定事物，卻難以穩(wěn)定地集中于該事物的注意失調。

復習走神是一種常態(tài)，但是我們要盡量讓自己不要“走”得太久。下面小編就給大家?guī)c建議，希望能幫到大家哈~

1、每天不要太多任務

不要管離考試還有多久，考試難度有多大，你只要做好你自己每天的事情就可以了。

每天給自己定下來背多少個單詞，做多少數學題，專業(yè)課看幾個章節(jié)……你前期可以不用定很多任務，但你必須要保證定下來任務之后一定會去完成——假如這一點都做不到，你欠缺的不是調節(jié)心態(tài)和狀態(tài)的能力，是你決定專升本努力和信心。

2、選擇最好的狀態(tài)

在一段時間過后，逐漸加大每天的學習任務量，然后在這段時間你應該也比較清晰的認識到，自己在每天哪個時段狀態(tài)更好，哪個時段狀態(tài)不佳。合理利用你狀態(tài)最好的時候，在狀態(tài)不好的時候用來休息或者做別的事情。

不要在乎是否應當起早是否應當熬夜，一旦你一個習慣已經養(yǎng)成并且不去打破，它就是合適的。

有的同學比較喜歡早起，在決定專升本之前就喜歡早起，所以在早上里學習腦子很清醒，這個一定要因人而異，自己什么時候學習效率高，那就什么時候復習。

3、一個合適的伙伴

如果是在學校、圖書館里復習，找個合適的伙伴是很有幫助的。

所謂合適，就是對方本身就是一個足夠能努力并且有足夠定力的人，能帶著你起到一個“不像他/她一樣學習就覺得很慚愧”的效果。如果條件可以，最好找同專業(yè)的，但盡量不要找同志愿的。

大家是潛在的競爭對手，可能會有隔閡；另外，能找同性別找異性，免得出現不必要的麻煩。

找到合適的伙伴，每天跟對方一起學習同步思考，假如對方確實是優(yōu)秀的人，你想分心也不會——因為你這樣，對方會主動疏遠你。

備考湖南專升本的同學，如果有專升本相關疑惑或者需要學習上的幫助，可以在文末留下你的聯系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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