大家都知道，復(fù)習(xí)狀態(tài)對復(fù)習(xí)效果的影響是非常大的。那么如何才能讓自己達(dá)到理想的復(fù)習(xí)狀態(tài)呢？

1、憧憬未來的院校

從專業(yè)角度來說，這個叫做"強化目標(biāo)"。長期的復(fù)習(xí)，很容易出現(xiàn)攜帶、動搖的心態(tài)，有時候會覺得復(fù)習(xí)進(jìn)度這么慢還能考上么、選擇題錯這么多咋辦、這個學(xué)校值得我下這么大勁么，當(dāng)信心動搖的時候，可以多關(guān)注一下自己夢想的學(xué)校的最新動態(tài)，自我激勵一下的。

既然決心要去做某事，就要抱著做到最好的態(tài)度；既然要爬山，就一定要去看看最高處的風(fēng)景是什么樣子。

2、制定并執(zhí)行計劃

計算自己每天可以用來學(xué)習(xí)的時間，并合理安排自己的復(fù)習(xí)時間表。即使不細(xì)化到每天做什么，但每個月、每周大致看哪些內(nèi)容，要完成什么任務(wù)，肯定是要有個規(guī)劃的。而且規(guī)劃不能放在腦子里，要寫在筆記本上。

規(guī)劃的好處在于，讓你不用仔細(xì)回想就知道還有什么任務(wù)沒做；另一方面，規(guī)劃也是一種自我監(jiān)督，當(dāng)天的任務(wù)若沒完成，加班加點也要強制做完。這種自律還是要爭取做到的。

另外制定計劃之后，一定要切實落到實處。當(dāng)你做出堅持原則的決定時，內(nèi)心非常掙扎；但當(dāng)你完成的時候，內(nèi)心會充滿快樂和滿足，并且對未來充滿信心。每一次的堅持原則，都會使你的自律程度得到提升；而每一次的放棄原則，都會使你離自律越來越遠(yuǎn)。

3、專注，放棄其他不必要的事情

專注意味著大家要把與湖南醫(yī)學(xué)專升本無關(guān)的事情的時間消耗降到最低，而通常影響大家專注的因素：手機能放多遠(yuǎn)放多遠(yuǎn)；電腦能斷網(wǎng)就斷網(wǎng)；有耳塞帶耳塞沒耳塞帶耳機等等，創(chuàng)造一個你覺得舒適且有利于學(xué)習(xí)的環(huán)境?？傊褪且獢嘟^任何可能給你帶來誘惑的東西。然后強迫自己去看書。

4、充足的壓力

如果自己太過懶散、執(zhí)行力不強，那就多問自己幾次這樣的問題，"自己甘心隨隨便便，毫無突破的人生嗎？""你不是一直認(rèn)為自己很特別嗎為什么連專升本都考不上？"諸如此類的問題，對自己加以這種精神刺激。

不想學(xué)習(xí)的時候想想自己的以后，想想未來，再想想自己的家人，以后的另一半，還有下一代，頓時壓力很大有木有？

希望這些方法對大家有幫助。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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