很多的考生們?cè)趥淇计陂g會(huì)出現(xiàn)一些不當(dāng)?shù)膫淇夹袨?，這些行為對(duì)于考生們提高備考效率是非常不利的，由此，考生們?cè)趥淇嫉臅r(shí)候一定要時(shí)常反思自己的備考方法，及時(shí)調(diào)整才能更好地提高備考效率和考試分?jǐn)?shù)。

升本期間，院校專業(yè)的選擇一直是同學(xué)們關(guān)心的話題，而對(duì)于已經(jīng)確定報(bào)考專業(yè)的同學(xué)說，選擇哪個(gè)院校就是第一大難題。

要去好一點(diǎn)的二本嗎？還是選擇一所保底的民辦呢？競(jìng)爭(zhēng)是否激烈？

在升本期間若沒有首先確定好目標(biāo)，這個(gè)問題就會(huì)一直在腦海里，干擾自己學(xué)習(xí)的進(jìn)度。

建議：

對(duì)于糾結(jié)院校選擇的問題，小編建議在升本前期就一定要確定好自己的目標(biāo)院校，根據(jù)自己的實(shí)力選擇一所最適合自己的院校，然后奔著自己的目標(biāo)努力備考。

很多同學(xué)會(huì)和自己的普通專升本考友一起復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的進(jìn)度就是會(huì)經(jīng)常聊到的話題。

發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)度慢的時(shí)候，就會(huì)因?yàn)楹ε纶s不上進(jìn)度奮起直追，這本來是一件好事。

但是如果只看復(fù)習(xí)的進(jìn)度，卻忽略了對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的鞏固，等你追趕上別人的復(fù)習(xí)進(jìn)度時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)榛A(chǔ)不牢固題目依然做不對(duì)。這個(gè)時(shí)候如果再回到課本鞏固基礎(chǔ)，恐怕時(shí)間是來不及了，只能硬著頭皮繼續(xù)學(xué)下去。

建議：

在升本備考前期就要明白，每個(gè)人的情況和復(fù)習(xí)方法都是不同的，升本復(fù)習(xí)不要受別人的干擾，要按照自己制定的計(jì)劃走下去，與其走馬觀花地復(fù)習(xí)三四遍，不如認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實(shí)實(shí)地打好基礎(chǔ)，爭(zhēng)取一遍吃透。

有些同學(xué)特別喜歡給自己貼一些“沒毅力”、“不堅(jiān)韌”標(biāo)簽，就像是你和其他同學(xué)不是一類人一樣。要明白，意志力像是肌肉，用一段時(shí)間就會(huì)疲憊，休息好之后會(huì)再恢復(fù)。所以在升本期間并不建議大家很極端地刪掉手機(jī)里所有APP，像苦行僧一樣復(fù)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)積極性會(huì)很低的。

生活中的各種決定其實(shí)都在消耗意志力，比如“要減肥，今晚少吃”、“明天晚上去跑步”，意志力是有限的，因此要珍惜使用。

建議：

用習(xí)慣去代替決定，就拿跑步舉例，不要總是臨時(shí)決定，然后懶惰和積極在心里打架，耗費(fèi)自己的意志力。

應(yīng)該是每周固定一個(gè)跑步時(shí)間，一到時(shí)間什么都不要想，先走到操場(chǎng)，到了操場(chǎng)之后就一定不想白來，就會(huì)開始跑步鍛煉。

另外升本期間一定要減少意志力的消耗！備考期間盡量不要做需要下決定才能做的事情，比如減肥節(jié)食或者做兼職，留好自己的精力獻(xiàn)給升本吧！

能否控制好自己的情緒，直接影響著升本的學(xué)習(xí)效率。在升本的前期，因?yàn)殡x考試還有很多時(shí)間，大部分同學(xué)在情緒上是不會(huì)出現(xiàn)問題的。

而到了備考中后期，隨著時(shí)間越來越少，壓力越來越大，這時(shí)候如果遇上一些外界因素，產(chǎn)生情緒的波動(dòng)是很必然的。

建議：

升本備考時(shí)如果有什么心理上的不舒服時(shí)，一定不要自己憋著，找可以傾訴的對(duì)象聊一聊，可以是研友，也可以是家人。

情緒是需要宣泄出來的，負(fù)面的情緒及時(shí)地疏導(dǎo)，整理好心情才可以不影響復(fù)習(xí)的效率。

總之，考生們?cè)趥淇嫉倪^程中一定要學(xué)會(huì)整理和疏通自己的情緒，并且不要和人攀比復(fù)習(xí)進(jìn)度，引起自身的焦慮。按照自己的進(jìn)度來一步一個(gè)腳印地復(fù)習(xí)，對(duì)于提高考試分?jǐn)?shù)是有效的。

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