很多的普通專升本考生在臨近考試的時(shí)候就內(nèi)心發(fā)慌，不能專心備考，其實(shí)，考生們可以靜下心來先調(diào)整自己的備考心態(tài)。

1、與其被壓垮，不如做黑馬

考前很多同學(xué)會(huì)面臨多方面的壓力。比如：過高的分?jǐn)?shù)期待。

在備考過程中，建議同學(xué)們自己不要設(shè)立過高的預(yù)期分?jǐn)?shù)，也不要覺得突擊學(xué)習(xí)能解決很大一部分問題。

希望大家在考前設(shè)置每天、每周的復(fù)習(xí)計(jì)劃，一天進(jìn)步一點(diǎn)，把自己的壓力分散。要放平心態(tài)、保持狀態(tài)。真正的勇士敢于直面壓力。

2、心態(tài)要拿穩(wěn)，遇事情不慌

穩(wěn)住心態(tài)沉著冷靜應(yīng)對(duì)是上上策?？磫栴}不能只看一個(gè)方面，更不要鉆牛角尖，消極態(tài)度會(huì)讓你走向心態(tài)崩潰的邊緣。

通過不斷學(xué)習(xí)豐富自己，使生活充滿希望。從自己的復(fù)習(xí)過程中感受學(xué)習(xí)給你帶來的提升；通過一些小的檢測(cè)，看到成績(jī)，從中自身不足。發(fā)現(xiàn)自己復(fù)習(xí)的成效，肯定自己的進(jìn)步。

同時(shí)也要及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己復(fù)習(xí)的缺漏。所有專升本考前發(fā)現(xiàn)的遺漏的知識(shí)點(diǎn)，只要及時(shí)向老師提問，那這些“疑難雜癥”都會(huì)轉(zhuǎn)化為你考前成績(jī)的進(jìn)步空間。

不要盲目攀比，要嘗試學(xué)習(xí)自我鼓勵(lì)；考前要不斷給自己積極的心理暗示——“我能行！”

3、人際關(guān)機(jī)好，生活少煩惱

要善于表達(dá)自己，學(xué)會(huì)同學(xué)之間的溝通和諒解，體諒他人，善解人意，設(shè)身處地，理解萬歲。

在專升本最后的復(fù)習(xí)過程中，由于各方面的壓力。很多考生和身邊的同學(xué)、室友、朋友會(huì)發(fā)生一些小摩擦。這些很正常。但是作為考生，一定要妥善的處理好這些關(guān)系，因?yàn)榱己玫年P(guān)系能夠使你保持愉悅，以便更專注更有效地投入復(fù)習(xí)。畢竟成事需要天時(shí)地利人和嘛。

如果大家不熟悉專升本政策，不知道該如何開始專升本復(fù)習(xí)以及想要報(bào)班培訓(xùn)的同學(xué)，

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