我們的記憶有最佳的時間點，也是學(xué)習(xí)記憶的最佳黃金期，掌握好學(xué)習(xí)的時間有助于更加事半功倍的獲得好的學(xué)習(xí)效果。

1.早起6點

大腦經(jīng)過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經(jīng)處于活動狀態(tài)，沒有新的記憶干擾。此時，學(xué)習(xí)一些難記憶但是必須記憶的東西較為適宜，例如背英語單詞，大學(xué)語文必背科目等。這個時間記憶印象會更加深刻。有時，即使暫時記不住，大聲念上幾遍，也會有利于記憶。清晨是一個學(xué)習(xí)記憶高效期，小伙伴們一定要把握好這個時間段。

2.上午8點到10點

這個時間段，人的精力充沛，大腦易興奮，擁有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力。認(rèn)知能力和處理能力較強，此刻是攻克難題的大好時機，應(yīng)充分利用。眾所周知，高等數(shù)學(xué)是讓很多小伙伴感到頭疼的一門公共課，大家不妨在這個時間段攻克數(shù)學(xué)難題，多做高數(shù)題目，熟練掌握公式配合歷年真題，肯定會達(dá)到事半功倍的效果。

3.下午6點到8點

這個時間段也是用腦的最佳時刻，建議大家利用這個時間段來回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)過的知識，加深印象，分門別類歸納整理，同時也是整理筆記的黃金時間。小編在這里有話說，大家一定要記筆記，筆記可以很方便的進行查詢回顧，甚至如果這一節(jié)課的內(nèi)容和前幾節(jié)的知識點有聯(lián)系，你還可以翻到那一節(jié)的筆記來復(fù)習(xí)。

4.晚上21點

這段時間是臨睡前最佳的記憶時間，可以利用這個時間段回顧早上背過的單詞，知識點，具有很高的效率，利用這段時間來加深印象，特別對于一些難于記憶的東西，要進行復(fù)習(xí)，這樣不易忘記。

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