湖南專升本復習時,總是無法抵抗睡意的侵襲?不妨這樣做

瀏覽次數(shù):次 發(fā)布時間:2022-08-21

冬季來臨,考生們在復習的時候難免會出現(xiàn)容易犯困的情況,那么,考生們?nèi)绾文芙鉀Q犯困的問題?要試著這樣做!

湖南統(tǒng)招專升本培訓課程

1、吃點零食

在自習室吃東西要注意味道,味道太大對其他同學影響不太好,含個超強薄荷糖想必也是極好的。你別告訴我你困到吃著東西也能睡著,如果那樣的話,那我勸你直接睡一覺吧!

2、和自己的臉過不去

如果你剛剛覺得有點困意,就用手搓臉(或者抽自己耳光更有效),讓你的血液循環(huán)起來,不至于那么困了……困的實在是不行了都處于不清醒的狀態(tài)的話,就出去洗個臉吧,別在飲水機洗臉,最好使用涼的。

3、風油精、清涼油

如果上面幾條還不好使,那這個瞌睡蟲就是敬酒不吃吃罰酒了,我們也只好來點硬的了。下面這個方法因人而異,慎用。隨身攜帶一瓶風油精,風油精相信大家都知道,當你覺得睡意襲來的時候,不防拿著風油精在鼻子底下吸幾口,頓時讓你睡意全無,全身清涼。

4、起來站著走動

沒什么不好意思的,為了你自己的學習,這是挺管用的一招了。其實站著對腰還好,長期坐著容易得脊椎病,就是站在寫字記筆記不方便。

或者走出教室也不錯,教室里空氣悶,二氧化碳濃度高,容易讓人昏昏欲睡,所以這樣的話,就走出教室呼吸下新鮮空氣,逛逛校園,讓大腦來點優(yōu)質(zhì)燃料,讓這個發(fā)動機能更好的運作。等到有精神了,再回到教室,你會發(fā)現(xiàn)換了個精神面貌,學習起來勁頭就更足了。

所以,實在沒有辦法抵抗困意的小伙伴就來嘗試一下吧!

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