時(shí)間過得很快，有些小伙伴依然保持著當(dāng)初備考的熱情，而也有部分小伙伴失去了熱情，怎么重拾復(fù)習(xí)熱情呢？找到原因?qū)ΠY下藥！

第一種：復(fù)習(xí)一久，沒了當(dāng)初的熱情。暑假期間每天高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，難免會(huì)進(jìn)入疲憊期。學(xué)習(xí)效率低下，可能還會(huì)出現(xiàn)抵觸、困惑心理。

第二種：別人都在玩，心里不平衡。朋友圈曬旅游，我卻只能待在自習(xí)室;室友前天曬的小龍蝦看著好棒，我卻只能吃食堂;暑期無數(shù)大片上映，朋友都在曬票根，我卻整天只能面對(duì)書本…

第三種：盲目樂觀、缺乏時(shí)間緊迫感。這種情況下，有的小伙伴對(duì)備考時(shí)間沒有一個(gè)很好的把握，一想到離考試還有大半年，總覺得還足夠，內(nèi)心產(chǎn)生懈怠心理，覺得不著急，把該做的學(xué)習(xí)任務(wù)往后拖。這樣一來，每天的學(xué)習(xí)就是松松垮垮，動(dòng)力不足。

第四種：知難而退，對(duì)自己不自信。有的小伙伴在備考時(shí)期會(huì)想：我肯定考不上，就抱著打醬油的心態(tài)，高興的時(shí)候翻兩頁書，不高興的時(shí)候就以各種理由跟班主任請(qǐng)假，雖說不能一味看中結(jié)果，但是在準(zhǔn)備的時(shí)候就覺得自己考不上，哪里又來的動(dòng)力去拼一把?

如何調(diào)整這種狀態(tài)？針對(duì)上述出現(xiàn)動(dòng)力不足的原因，備考的小伙伴們可以試試下面幾個(gè)方法調(diào)整：

方法一：合理安排時(shí)間進(jìn)行放松

當(dāng)你復(fù)習(xí)疲勞的時(shí)候，最好的辦法就是放松，歇一歇。學(xué)不下去的時(shí)候，就別強(qiáng)迫自己，可以利用傍晚的時(shí)間和小伙伴去操場(chǎng)或?qū)W校附近逛一圈，順便買點(diǎn)想吃的食物，總感覺沒有什么是吃一頓自己喜歡的食物解決不了的，心情好了才有動(dòng)力?；蛘吣氵€可以每周抽出固定的時(shí)間休息，比如周五晚上可以提前回宿舍休息，疲憊過后，才更容易恢復(fù)動(dòng)力值。

方法二：想想你的目標(biāo)院校

你可以把目標(biāo)院校的一張明信片擺在桌子上，懈怠地時(shí)候看一看，想想如果你考上這所學(xué)校，人生格局都有可能發(fā)生改變，多么值得去奮斗!或者你的手機(jī)鎖屏可以設(shè)置成目標(biāo)院校的照片，想玩手機(jī)的時(shí)候，一看鎖屏，應(yīng)該也會(huì)有所警醒的。又或者每天早晨起來去操場(chǎng)大喊三聲：我要去心中理想的學(xué)校，雖然聽著有點(diǎn)瘋狂，但是也是對(duì)自己的一種激勵(lì)，時(shí)刻有一個(gè)清醒的認(rèn)知。

方法三：提示自己時(shí)間緊迫

給自己設(shè)置一個(gè)倒計(jì)時(shí)日歷，當(dāng)你認(rèn)識(shí)到時(shí)間的緊迫性之后，沒有理由再去懈怠，只有真正認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性之后，你才能自覺地充滿斗志投入學(xué)習(xí)。當(dāng)然對(duì)于時(shí)間這一點(diǎn)，要把握好度，不要給自己造成焦慮感。利用好剩下的這大半年的復(fù)習(xí)時(shí)間就足夠了!

方法四：和同伴多溝通

和同伴一起分享考試最新消息、一起解決問題和互相鼓勁兒。也許你們只是素不相識(shí)、但又懷有同一個(gè)夢(mèng)想的同學(xué)的一句簡(jiǎn)單鼓勵(lì)，就能讓你重燃信心，斗志昂揚(yáng)。

既然你在好好努力，為什么考上的不可能是你呢?只有相信自己一定能考上本科，才有更足的動(dòng)力去奮斗！

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