專升本考生們在平時(shí)的復(fù)習(xí)當(dāng)中常常容易陷入一些備考盲區(qū)，或者養(yǎng)成一些不良的備考習(xí)慣，導(dǎo)致復(fù)習(xí)效率的大大降低，常常心情煩躁。為了防止這樣的不良情況的發(fā)生，考生們要學(xué)會認(rèn)識并改正自己的壞習(xí)慣?？忌鷤兛梢栽囍@樣做！

01 堅(jiān)決不帶著手機(jī)復(fù)習(xí)

可以說，在所有影響復(fù)習(xí)效率的因素中，手機(jī)對考生的影響絕對是排在第一的。手機(jī)不僅影響考生們的學(xué)習(xí)，還會讓考生大量的浪費(fèi)復(fù)習(xí)時(shí)間。

所以說，考生們一定要下定決心，避免受到手機(jī)的不良影響。對于自制力比較差的考生，建議你最好不要把手機(jī)帶在身邊。復(fù)習(xí)的時(shí)候，把手機(jī)放在家人手中保管，或者鎖在抽屜里，這樣，能保持復(fù)習(xí)場所的絕對安靜。也能有效打消考生想要玩手機(jī)的強(qiáng)烈欲望與沖動(dòng)。只有靜下心，才能讓考生更專注于學(xué)習(xí)本身。

02 努力保持復(fù)習(xí)環(huán)境整潔

保證復(fù)習(xí)環(huán)境的干凈整潔對于專升本考生來說非常的重要。整潔的備考環(huán)境不僅能讓考生得到視覺上的享受，精神上覺得舒適，也能讓考生更加集中注意力。

設(shè)想一下，如果你正因?yàn)閺?fù)習(xí)而心浮氣躁，結(jié)果你發(fā)現(xiàn)你的書桌上一團(tuán)糟，書本和雜物擺得到處都是，以至于你連找一本復(fù)習(xí)資料書都要找很久，心情怎么可能不急躁？

所以說，考生們要注意保持學(xué)習(xí)環(huán)境的整潔干凈，這樣不僅有利于心情的舒暢，也更容易提高復(fù)習(xí)的效率，當(dāng)你心情舒暢，學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的效率又高時(shí)，怎么還會三心二意，心猿意馬，想要去干和復(fù)習(xí)無關(guān)的事呢？

03 今日事今日畢，拒絕拖延

考生們常常會聽到拖延癥這個(gè)詞，可曾想過，可能自己某一天也變成了一個(gè)拖延癥患者？考生們要對自己制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃負(fù)責(zé)，如果你今天的復(fù)習(xí)任務(wù)拖到明天完成，甚至明天又拖到后天。你永遠(yuǎn)都在積累和處理遺留問題，一旦這樣下去，最后就會形成不良的壞習(xí)慣，十分影響自己的復(fù)習(xí)效率，導(dǎo)致自己沒能在規(guī)定的時(shí)間復(fù)習(xí)完相應(yīng)考試科目，以至于不能好好地完成自學(xué)考試，拖延拿證的時(shí)間。

所以說，專升本考生們在平時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)，要合理制定計(jì)劃，不要拖延，如果總是拖延，日復(fù)一日，你的復(fù)習(xí)狀態(tài)便會越來越懈怠。想要快一點(diǎn)拿畢業(yè)證，就要對自己狠一點(diǎn)，千萬不能在心理上放縱自己。

04 要對自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)募?lì)

不能不承認(rèn)，專升本的復(fù)習(xí)過程是十分枯燥無味，甚至痛苦的。正因?yàn)檫@樣，考生們更懂得自我調(diào)節(jié)，對自己進(jìn)行適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)。這樣做不僅可以幫助考生調(diào)節(jié)復(fù)習(xí)中的煩悶情緒，也可以提升考生的復(fù)習(xí)信心與動(dòng)力，比如，你今天超額完成了復(fù)習(xí)計(jì)劃，則可以稍微放縱一下，給自己買點(diǎn)好吃的休息一下。要知道，曾有研究表明適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)可以讓人更加的自律。但是，要注意，這一種獎(jiǎng)勵(lì)的程度，千萬不要讓自己有再次陷入懈怠的可能。

所以，升本黨們要努力改正自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，將備考當(dāng)作自己的日常重點(diǎn)，不拖不欠，努力完成復(fù)習(xí)目標(biāo)，這樣才能讓自己在拿證的道路上更進(jìn)一步！

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