專升本復(fù)習(xí)的任務(wù)還是挺緊張的，每天都有很多的任務(wù)要完成，如果學(xué)習(xí)任務(wù)不能完成對(duì)復(fù)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)積極性都有很大的影響，那么今天我們就一起來(lái)看一下哪些方法有助于學(xué)習(xí)任務(wù)完成。

1 萬(wàn)事開頭難

剛開始學(xué)習(xí)的10分鐘很重要，如果一開始你就三心二意，后面自然很難進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。只要專心致志的學(xué)習(xí)10分鐘之后，就可以找到學(xué)習(xí)的感覺和狀態(tài)，之后的學(xué)習(xí)也會(huì)更容易展開和進(jìn)行，你也會(huì)信心大增地繼續(xù)學(xué)習(xí)了。

2 明確規(guī)定每天的學(xué)習(xí)任務(wù)

學(xué)習(xí)之前，用筆在紙列個(gè)清單出來(lái)，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。而且人在目標(biāo)明確的情況下學(xué)習(xí)的動(dòng)力也會(huì)更足，為了避免學(xué)習(xí)任務(wù)沒有完成帶來(lái)的負(fù)罪感，也會(huì)努力學(xué)習(xí)。

3 選擇燈光好的學(xué)習(xí)環(huán)境

合適的燈光會(huì)讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線，也不容易犯困。

4 完成學(xué)習(xí)任務(wù)之后才有娛樂

在學(xué)習(xí)之前上網(wǎng)到處逛逛或看會(huì)電影，經(jīng)常不知不覺中就花很長(zhǎng)的時(shí)間。不妨自己給自己定下來(lái)一個(gè)規(guī)則，先完成當(dāng)晚的計(jì)劃和目標(biāo)，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲，這樣也會(huì)激勵(lì)我們努力學(xué)習(xí)。

5 適當(dāng)?shù)男菹?/span>

學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì)懶，休息幾分鐘。

6 學(xué)習(xí)的時(shí)候不要開聊天工具

在學(xué)習(xí)時(shí)，不要開QQ/微信之類的聊天工具，最好是斷網(wǎng)，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò)干擾。手機(jī)最好改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來(lái)。

7 給身體加油

學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)了之后，身體也會(huì)感到疲累，這時(shí)候可以站起來(lái)，到處走走?；蛘呷ズ人纯赐饷?，試試用涼水洗臉等方法，讓身體重新充滿能量。

希望這些內(nèi)容對(duì)大家有幫助。

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