春節(jié)剛剛過(guò)去，很多都不能及時(shí)進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)中，這時(shí)候需要考生及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法、擺脫拖延癥！

1.細(xì)化學(xué)習(xí)任務(wù)，化整為散

想要擺脫拖延癥，我們可以嘗試將學(xué)習(xí)任務(wù)細(xì)化，由易入難，慢慢進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài)，建立自信心和完成任務(wù)的滿足感。同時(shí)也要注意情緒的控制和壓力的緩解。大家可以選擇安靜舒適的備考環(huán)境，多注意勞逸結(jié)合，備考時(shí)保持輕松愉快的狀態(tài)。

2.學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

專升本報(bào)考人數(shù)逐年增加，對(duì)于備考中的升本人來(lái)說(shuō)壓力難免會(huì)加大；加之春節(jié)臨近，心浮氣躁和焦慮情緒也會(huì)影響我們的備考效率。

大家可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、約好友小聚談心等自我放松的方式，舒緩自己的情緒。切記不可過(guò)度放松，要做到張弛有度，以便后期全身心投入備考。

3.備考在于質(zhì)量，抓住重點(diǎn)

很多考生備考時(shí)很難掌握教材的重點(diǎn)知識(shí)，沒(méi)有針對(duì)性的進(jìn)行復(fù)習(xí)，導(dǎo)致最終做無(wú)用功，不僅浪費(fèi)時(shí)間和精力，還大大降低學(xué)習(xí)效率。跟著老師漸進(jìn)式有計(jì)劃地備考。這樣一來(lái)，備考的效率才能大大提高。

4.歸納考點(diǎn)和易錯(cuò)易混知識(shí)點(diǎn)

在學(xué)習(xí)過(guò)程中要學(xué)會(huì)歸納考點(diǎn)，將教材中的考點(diǎn)由厚變薄，整理易錯(cuò)易混點(diǎn)，每做錯(cuò)一道題，就把涉及到的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)歸納總結(jié)記在錯(cuò)題本上，方便在最后的沖刺備考階段多看、多記、多背！

5.克服外在干擾，保持良好的習(xí)慣

想要高效率備考還需要高度集中的注意力。在備考時(shí)一定要克服外在干擾，盡量避開影響注意力的人和事，這樣才能讓自己全身心、專注地投入到備考當(dāng)中去。

如果你還想知道更多普通專升本相關(guān)資訊，歡迎關(guān)注湖南專升本網(wǎng)官網(wǎng)，更多精彩等你發(fā)現(xiàn)。

備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂(lè)貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

　　

部分內(nèi)容來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)轉(zhuǎn)載、學(xué)生投稿，如有侵權(quán)或?qū)Ρ菊居腥魏我庖?、建議或者投訴，請(qǐng)聯(lián)系郵箱（1296178999@qq.com）反饋。 未經(jīng)本站授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載、摘編、復(fù)制或者建立鏡像， 如有違反，本站將追究法律責(zé)任！

本文標(biāo)簽： 學(xué)歷提升湖南專升本專升本經(jīng)驗(yàn)分享

上一篇：湖南專升本考試可以跨專業(yè)嗎？需要遵從哪些原則？                  下一篇：寒假后湖南專升本備考如何調(diào)整能回到正常學(xué)習(xí)狀態(tài) ？