學(xué)習(xí)方法:持續(xù)高效備考的秘訣就在這里！每個(gè)學(xué)生在復(fù)習(xí)期間每天都會(huì)花很多時(shí)間備考，日復(fù)一日會(huì)很累。怎樣才能保持高效復(fù)習(xí)？跟我一起看看。

專升本學(xué)霸學(xué)習(xí)方法" src="http://martybroussard.com/picture/201126/3abehj3lfkl.jpg" style="width: 380px; height: 253px;" />

學(xué)習(xí)方法1:堅(jiān)持鍛煉

保持穩(wěn)定的身體和精神面貌，不生病，如果你堅(jiān)持鍛煉，你的疾病不會(huì)趕上你。！如果你討厭慢跑或其他明顯的健身活動(dòng)，你可以選擇散步。一般吃早餐、午餐、晚餐，散步30分鐘，釋放壓力，回憶知識(shí)要點(diǎn)。

學(xué)習(xí)方法二:制定工作日程

早上6: 00醒來(lái)，早飯后散步30分鐘，8: 00開(kāi)始學(xué)習(xí)，11: 30吃午飯，散步，午睡(午睡期間記得要杜絕電子設(shè)備...或者下午就不睡了)，中午1: 30到6: 00學(xué)習(xí)訓(xùn)練，然后剛開(kāi)始吃飯，散步休息思考，晚上7: 00到10: 00學(xué)習(xí)訓(xùn)練，然后去散步回憶思考。

學(xué)習(xí)方法3:交叉學(xué)習(xí)訓(xùn)練

準(zhǔn)備英語(yǔ)45分鐘后，如果覺(jué)得累，可以休息15分鐘。這個(gè)休息日也可以看看專業(yè)科目或者一些錯(cuò)題集。以這種方式替換大腦的不同區(qū)域，會(huì)讓人們的大腦釋放更多的壓力，然后投入更多的資金。

學(xué)習(xí)方法4:交流經(jīng)驗(yàn)和相互監(jiān)督

交兩三個(gè)志同道合的高質(zhì)量，老戰(zhàn)友,，可以學(xué)會(huì)交流工作經(jīng)驗(yàn)，督促對(duì)方學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。如果你是一個(gè)愛(ài)一個(gè)人戰(zhàn)斗的人，一定要堅(jiān)守信念，忍受孤獨(dú)，承受工作壓力，永不放棄。

學(xué)習(xí)方法5:創(chuàng)造新想法

精神上來(lái)說(shuō)，新鮮感相當(dāng)于一個(gè)按鈕。如果你做這個(gè)姿勢(shì)，你會(huì)告訴人的大腦。我覺(jué)得剛剛開(kāi)始進(jìn)入另一種情況。比如一個(gè)男生醒來(lái)，穿上衣服褲子，梳好衣領(lǐng)，告訴大腦我要進(jìn)入跑步狀態(tài)；當(dāng)一個(gè)女孩醒來(lái)化妝時(shí)，她告訴人們的大腦?，F(xiàn)在我是一個(gè)小小的公共事件，我想讓它保持美麗。學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的拖延，耐心,我提議給自己選一樣?xùn)|西作為新按鈕，告訴自己今天的學(xué)習(xí)時(shí)間已經(jīng)開(kāi)始了，然后我要好好學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)方法6:請(qǐng)固定假期

為自己固定不動(dòng)，請(qǐng)休假,人經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的高韌性的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，無(wú)論是精神上還是身體上都很累，所以要給自己定好時(shí)間，比如5天，7天，然后給自己放個(gè)假。根據(jù)自己的具體情況，他們可以和朋友一起去看電影，整天和他們一起打網(wǎng)球。在適度的釋放壓力下，你不需要把繩子拉得太緊。

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