很多湖南專升本的同學(xué)都會遇到這樣的問題：學(xué)習(xí)一段時間，盡管已經(jīng)很努力了，但是就是沒有多大進步。于是開始懷疑自己，眼看著時間一天天過去，心中的焦急情緒越積壓越多。反而更加學(xué)不下去，其實，首先你要明白，成績的“平臺期”、學(xué)習(xí)的“瓶頸期”，實際上都是一段非常正常的階段。

　　至于學(xué)習(xí)中“高原現(xiàn)象”出現(xiàn)的原因，大致有這幾點。

　　一、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)

　　隨著學(xué)習(xí)的深入，學(xué)習(xí)的內(nèi)容也會越來越難，之前沒有意識到的學(xué)習(xí)方法問題也就暴露了出來。

　　如果你只是機械記憶，填鴨式地吸收老師說的或者課本上的知識，盲目地進行“題海戰(zhàn)術(shù)”，那么在面對更加復(fù)雜的知識或難題時，學(xué)習(xí)效果就很可能不像之前那么理想。

　　在學(xué)習(xí)中，需要經(jīng)常反思自己的學(xué)習(xí)情況，根據(jù)實際情況調(diào)整學(xué)習(xí)策略，積極向老師同學(xué)們請教。

　　二、身心疲勞

　　學(xué)習(xí)是一件苦差事。不僅費腦，對于那些為了準(zhǔn)備專升本考試而夜夜奮戰(zhàn)的考生來說，更是考驗體力。

　　有的同學(xué)在學(xué)習(xí)時過分用功，不注意勞逸結(jié)合，經(jīng)常打“疲勞戰(zhàn)”，久而久之，身體就容易出問題，也更容易產(chǎn)生緊張焦慮的情緒。身心狀態(tài)都不是最佳的狀態(tài)，學(xué)習(xí)的效果自然也會大打折扣了。

　　三、興趣低落

　　學(xué)習(xí)中難免遇到挫折，特別是當(dāng)你學(xué)習(xí)更難的內(nèi)容時，聽不懂、犯錯誤的可能性就更大了。

　　當(dāng)一開始學(xué)習(xí)的新鮮感不再，這些困難與挫折很容易打擊到同學(xué)們的自信心，消磨對學(xué)習(xí)的興趣，甚至令人開始“討厭”學(xué)習(xí)。

　　既然明白了高原現(xiàn)象的起因、又不能輕易躲開它，那怎么才能快速度過學(xué)習(xí)的高原期呢?

　　1、靈活應(yīng)用學(xué)習(xí)方法

　　學(xué)習(xí)方法是隨著學(xué)習(xí)階段的不同而不斷變化的。這就要求同學(xué)學(xué)會靈活變通，根據(jù)不同階段的復(fù)習(xí)內(nèi)容和所要求的思維方法與策略，適當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)方法與思維方式和策略進行調(diào)整。

　　2、記得調(diào)整目標(biāo)

　　面對一段時間努力仍舊達不到預(yù)定的目標(biāo)，人們自然就會產(chǎn)生失敗或挫折感。這個時候放棄是最不明智的選擇，你需要的是及時地調(diào)整目標(biāo)。

　　總之，千萬不要懷疑自己，自暴自棄。

　　備考湖南專升本的同學(xué)，如果有專升本相關(guān)疑惑或者需要學(xué)習(xí)上的幫助，可以在文末留下你的聯(lián)系方式，或者直接添加樂貞老師微信lezhen_edu，我們將為您答疑解惑~

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